
從孩子的每一步,
照顧到全家的每一天
兒科、家庭醫學、預防保健與健康管理,在熟悉的社區裡,提供清楚而有溫度的照護。

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可評估生長曲線、預估身高與發育狀況;骨齡 X 光與完整看診流程持續準備中。

從生活、代謝與醫療評估開始,建立更能長久維持的體重管理策略。
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愛鄰診所重視安全有效的醫療服務,藥品採購比照醫學中心等級,診所環境也盡可能選用綠建材與符合環保標章的設備。從孩子到大人,我們希望每一次說明與追蹤都清楚、安心而有溫度。
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OUR SERVICES
一般門診照顧日常健康,特色自費門診提供更深入的個人化評估與持續追蹤。
兒童與成人日常健康照護
成人與兒童健康檢查,提早理解身體的風險訊號。
了解更多 →兒童與成人常見急慢性疾病,提供親切而完整的診療。
了解更多 →嬰幼兒公費疫苗、兒童及成人自費疫苗與接種諮詢。
查看疫苗服務 →由熟悉孩子的醫師,整合健檢、疫苗、成長發展與日常照護。
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兒童健康・成人照護・體重管理

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HEALTH EDUCATION
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鄰近捷運大直站2號出口,沿北安路步行即可抵達。
張凱忻醫師 · @clinic520520
✨ 你以為熬的是自由,其實身體在默默替你買單⋯⋯💸 常常有人問:「我雖然晚睡,但我有睡滿8小時啊,這樣算熬夜嗎?」🤔 其實只要破壞了生理節律,這 3 種隱形重傷害 一樣躲不掉: ⚠️ 1. 大腦重開機失敗 ➜ 情緒易怒、焦慮爆表 睡眠是大腦排毒與重整神經的黃金期 🧠⚡ 長期熬夜會打亂皮質醇與血清素分泌,讓你白天專注力碎成一片、莫名焦慮,甚至一點小事就想發飆 🤯💥 🧬 2. 細胞停止自動維修 ➜ 老化加速、透支壽命 人體只有在深度睡眠時,才會啟動「DNA 修復」與細胞再生機制 ⏳ 少了這個自我維護步驟,細胞加速磨損,老化的不是表面,而是體內器官的實際年齡 📉 🔥 3. 體內慢性發炎 ➜ 斷崖式衰老、肝火上亢 膠原蛋白光速流失、臉色蠟黃暗沉 🧟♀️ 伴隨而來的口乾舌燥、狂冒悶痘、免疫力暴跌……這不是喝青草茶就能壓下去的,而是身體在亮紅燈求救 🚨 🧴 不要一邊擦最貴的保養品,一邊熬最狠的夜 🌙 今晚給自己設個底線,放下手機,好好睡一覺吧!💤 👇 立刻 Tag 一個每天喊著要早睡、但凌晨兩點永遠在線的夜貓子朋友! 🦉
何倩賢醫師 · @dr.ho888888
你以為只有「熬到半夜不睡」才叫熬夜嗎?🌙 何倩賢醫師告訴你,這 2 種狀況其實也算熬夜👇 1️⃣ 準時上床,卻睡不著 平常 11 點睡,也準時 11 點上床,但到了半夜還躺在床上睡不著。 這不只算熬夜,也是失眠的一種。 2️⃣ 作息整個往後推 今天比平常晚 2 小時睡,隔天想說晚 2 小時起床補回來。 休息週期明顯推遲,一樣算熬夜哦! 加班熬夜幾乎是現代人的日常,你是哪一種?留言告訴我們 💬 長期睡不好,也可能影響食慾和體重控制,想好好管理體重,先從睡好開始。
張凱忻醫師 · @clinic520520
沒有糖尿病為什麼被開糖尿病藥 我明明沒有糖尿病,怎麼醫師開給我的藥袋上卻寫著降血糖藥?是醫師開錯,還是這顆藥另有公用?先別自己停藥,我們來看它是哪一類藥物。 例如SGLT2抑制劑,原本用來降血糖。後來研究把沒有糖尿病、卻有特定心衰竭或慢性腎病的人也納入,發現這些病人仍可能受益。 當然這不是代表任何糖尿病藥都能保護心腎,也不是腎功能稍微不好,每個人就都要吃。醫師要看病情、腎功能、尿蛋白,以及藥品核准的用途來決定。 單獨使用這類藥,低血糖風險通常不高,但仍可能有生殖器黴菌感染或脫水;若合併其他降血糖藥,風險要另外評估。 SGLT2少見卻重要的副作用是酮酸中毒,這時血糖不一定很高。如果一直吐、肚子痛、呼吸急促,要就醫;如果要準備手術、禁食,或生病吃不下時,先問醫師這顆藥該怎麼處理。 所以,這顆藥可能是在保護心腎,並不是醫師開錯。下次回診直接問您的醫師:這個藥是治療哪個問題?要追蹤什麼?生病時怎麼用?這樣才是正確的用藥習慣。
何倩賢醫師 · @dr.ho888888
每天一顆維他命C,就不會感冒嗎?🍊 這個說法流傳了五十年,科學家也研究了好幾十年,何醫師用不到一分鐘告訴你結論 👇 ❌ 一般人每天補充:沒辦法預防感冒 ⚠️ 持續補充:生病時間可能縮短 8~14%,大約少半天到一天 ⚠️ 高劑量:或許能稍微減輕症狀,但不是治療 📌 成人每天 100 mg 就夠,上限 2,000 mg,吃多不一定好 想要少感冒,均衡飲食、睡飽、多洗手、多運動,更實在 💪 你也有每天吃維他命C的習慣嗎?留言跟我們分享 💬 也轉給那個「一感冒就狂吞維他命C」的朋友 😆