
從孩子的每一步,
照顧到全家的每一天
兒科、家庭醫學、預防保健與健康管理,在熟悉的社區裡,提供清楚而有溫度的照護。

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可評估生長曲線、預估身高與發育狀況;骨齡 X 光與完整看診流程持續準備中。

從生活、代謝與醫療評估開始,建立更能長久維持的體重管理策略。
ABOUT LOVELY NEIGHBOR
愛鄰診所重視安全有效的醫療服務,藥品採購比照醫學中心等級,診所環境也盡可能選用綠建材與符合環保標章的設備。從孩子到大人,我們希望每一次說明與追蹤都清楚、安心而有溫度。
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OUR SERVICES
一般門診照顧日常健康,特色自費門診提供更深入的個人化評估與持續追蹤。
兒童與成人日常健康照護
成人與兒童健康檢查,提早理解身體的風險訊號。
了解更多 →兒童與成人常見急慢性疾病,提供親切而完整的診療。
了解更多 →嬰幼兒公費疫苗、兒童及成人自費疫苗與接種諮詢。
查看疫苗服務 →由熟悉孩子的醫師,整合健檢、疫苗、成長發展與日常照護。
了解專責醫師制度 →完整評估與持續追蹤


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小兒專科・過敏氣喘・家庭健康

兒童健康・成人照護・體重管理

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HEALTH EDUCATION
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鄰近捷運大直站2號出口,沿北安路步行即可抵達。
何倩賢醫師 · @dr.ho888888
打了猛健樂食慾全消,乾脆不吃瘦更快? 打了針完全不餓,乾脆整天只喝水?千萬別這樣做! 第一,極低熱量會觸發飢荒模式,身體立刻降低代謝、死守脂肪。 第二,營養不足容易引起大量掉髮、免疫力下降和皮膚暗沉。 第三,吃不下就改「高營養密度原型食物」,一杯無糖豆漿加顆茶葉蛋也比空腹好。 減重是為了健康,不是為了自虐。
張凱忻醫師 · @clinic520520
這五件事,幫家長預防兒童肥胖 孩子愈來愈胖?是不是叫他少吃、多運動就好?今天凱忻醫師教你做好這五件事,讓你的孩子遠離肥胖! 第一,把飲料改掉。家裡以白開水或無糖飲品為主,手搖飲、汽水和含糖果汁不要變成每天的習慣。 第二,把正餐吃完整。每餐都要有蔬菜、豆魚蛋肉和適量澱粉,並以全穀雜糧取代部分精緻澱粉。不要只用炒麵、披薩或麵包打發一餐。 第三,管理家中的零食環境。不要大量囤積餅乾、糖果和炸物,也不要用甜食獎勵孩子;點心可以優先選水果、無糖乳品或其他原型食物。 第四,每天累積至少60分鐘中高強度活動,並盡量將娛樂性螢幕時間控制在2小時以內。重點是找到孩子願意持續的活動,不一定非得上健身房。 第五,睡眠要足夠。6到12歲建議每天睡9到12小時;青少年則是8到10小時。 最重要的是,不要只盯著孩子減重,更不要嘲笑他的身材。全家一起吃、一起動、一起早點睡,通常比每天叫孩子量體重更有效。 如果孩子的BMI已進入肥胖範圍、體重快速增加,或出現脖子變黑、打鼾等情況,請及早請兒科醫師評估,不要自行讓孩子嚴格節食。
張凱忻醫師 · @clinic520520
缺乏這個營養素,你的記憶就會褪色 你以為忘東忘西只是老了嗎?小心,這可能是你的大腦缺乏「葉酸」! 醫學研究發現,缺乏葉酸會讓大腦累積一種「有毒胺基酸(同型半胱氨酸)」,它會慢慢降低你的腦細胞之間的溝通。 此外,葉酸是製造快樂荷爾蒙的原料。少了它,你不但會變健忘,還容易莫名其妙情緒低落、易怒,甚至增加阿茲海默症的風險。 補充足夠的葉酸,能幫大腦「排毒」,降低發炎反應,這可是預防神經退化最簡單的方法。 如果你常感到疲勞、健忘,建議尋求專業醫師評估,別讓大腦提前斷電!
何倩賢醫師 · @dr.ho888888
猛健樂到底該哪一天打?飯前還是飯後?一次講清楚 👇 ✅ 固定每週同一天 平日、週末都可以,重點是維持血中藥物濃度穩定。 ✅ 飯前飯後都行 不受進食影響,選你最不容易忘記的時段就好。 ✅ 怕噁心的人,睡前或晚餐後打 睡一覺直接跨過最初的不適期。 用藥規律,效果才能最大化。 實際施打方式與劑量,請依醫師指示。